Los 6 errores que cometen las mujeres en su cuidado facial

El rostro es la parte del cuerpo que las mujeres más se preocupan de cuidar. Desde tratamientos específicos al uso de cosméticos, la mayoría de personas invierten dinero y horas en mantener la dermis facial lo más joven y tersa posible. Mantener su belleza depende de la constancia y, por ello, día tras día se debe seguir una correcta rutina de cuidado facial que cumpla las expectativas. Pero, ¿qué pasos debe incluir el cuidado diario de la piel?

El mercado de la belleza no deja de crecer y eso en vez de brindar más posibilidades al público, lo que hace es provocar confusión. Cada vez hay más desconocimiento sobre qué debe incluir una buena rutina de cuidado facial y qué se debe evitar. ¿Cuáles son los errores más comunes entre las mujeres?

1.- No quitar el maquillaje. Es la norma número uno de una buena limpieza diaria y los dermatólogos no se cansan de repetirlo: a pesar de que sea tarde y de pereza, el rostro se debe limpiar correctamente cada noche y eliminar todos los restos de maquillaje. Para ello, se debe usar un buen producto desmaquillante que penetre al poro y lo limpie en profundidad. Usar agua con jabón o las famosas toallitas no es suficiente.

2.- Tocar los granos, espinillas o acné. Cuando aparecen, apretarlos es una tentación difícil de evitar. Aunque en un primer momento parezca que se ha limpiado la dermis, esto supone un gran maltrato para la piel y a largo plazo puede dejar marcas y rojeces. Para ello, el tratamiento óptimo es aplicar en la zona afectada tónicos secantes. No se deben extender por todo el rostro, o se incrementará la sequedad de la dermis.

3.- Pasar o abusar de la exfoliación. La mayoría de mujeres no se exfolia nunca la piel, o bien, se exceden en hacerlo. Encontrar el punto medio y adecuado al rostro depende de cada persona y cada tipo de piel. En cualquier caso, se debe hacer para eliminar las células muertas e incitar la reproducción celular. Si la piel es normal, lo indicado es hacerlo una vez a la semana. Si se trata de una dermis sensible, con una vez cada 15 días será suficiente. Y si se está ante una piel grasa, dos veces por semana.

4.- Olvidar el retinol. Es un ingrediente indispensable que debe formar parte de alguno de los productos de la rutina diaria. Es una forma de Vitamina A que combate las arrugas y previene el envejecimiento de la piel, mejorando su textura y tono ya que activa la regeneración de la piel.

5.- No cumplir todos los pasos. Junto a la limpieza, cada día se debe tonificar, aplicar un sérum específico e hidratar la piel con una buena crema. Aunque parezca una maratón, con cinco minutos al día será más que suficiente.

6.- No tener en cuenta la alimentación. La belleza parte del interior y por muchos cuidados que se realicen al rostro, llevar una mala alimentación puede provocar efectos nefastos sobre la piel. La comida rápida y alta en grasas incrementa el sebo de la dermis y, por su parte, las bebidas alcohólicas la resecan. Los alimentos verdes -verduras y frutas- son ideales, ya que nutren la piel desde dentro.